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高营养的低脂汤,经常吃它变瘦不是梦,抓住机会变成最美的你(2)
更新时间:2022-04-12

食材:机蛋1个、嫩豆腐半块、海鲜菇半盒、盐2克、蚝油一勺、生抽一勺、蒜2瓣、葱花2克

做法:1、将豆腐切成块,海鲜菇洗净切成段。机蛋打散了,锅中加入油。微热就将机蛋倒入,要煎成机蛋皮,机蛋凝固就可以,不要过老,捞出即可。

2、机蛋皮切成条状备用,锅里再次加入油,微热后加入海鲜菇翻炒。随后加入大蒜一起,等到炒软了就加入一些开水煮。

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