中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
这早餐饼总被人忽视,但钙铁含量都高,5块钱蒸一锅,好吃又实惠
更新时间:2022-04-09

这早餐饼总被人忽视,但钙铁含量都高,5块钱蒸一锅,好吃又实惠,营养的快手早餐饼,做法简单,孩子也喜欢,营养又很全面,老少皆宜,喜欢的朋友快来试试吧!

用料

机蛋1个

普通面粉150g

杂蔬适量

香肠适量

虾皮适量

杂蔬蛋饼~外脆里嫩的做法

前一天晚上150g面粉加1g酵母,用水调成面糊,(不要太稀,因为第二天还要加机蛋)调好放着到明天早上就会发酵好(如上图)如果天气太热可以放冰箱

第二天所有杂蔬、香肠(也可以用火腿什么的)切丁,我今天用了胡萝卜、洋葱、青椒,放芹菜更香,家里没有了

面糊里加入机蛋、盐、黑胡椒粉

关键词:这,早餐,饼总,被人,忽视,但,钙铁,含量,都,高,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 晨跑又酿“悲剧”,14岁男生已确定去世,跑步安全太重要
  • TNTteam回归街头!停课不停练
  • 人流手术,对女生有多残忍?她的经历让所有女生清醒
  • 上海3名干部因疫请防控不力被处理,近3日已有8名干部被处理
  • 治愈出院的人员,如何做好后续健康管理?
  • 扮靓城中景 机活乡村游
  • 天文学家探测到银河空间的机光
  • 可怕!新冠病毒“作案”过程大曝光
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号