从六月开始，全国多地都发出了高温预警，但实际上，真正高温的三伏天气刚刚要开始。天气炎热，高血压患者想要控制好血压水平，也需要做一些调整了。
想要血压平稳度夏，到底要做好哪些事儿呢？
正常请况下，人一天大约需要摄入2000毫升的水，夏季气温高，人体出汗多，所以要适量增加饮水量。白开水就是很好地选择，如果大量出汗以后，也可以在水里加一点点盐，含盐量1%的低盐水可以有效补充身体所需的水分。
