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鱼的营养价值有哪些?了解下(2)
更新时间:2022-07-31

1、过重的鱼

一般来说,市场上的鱼一般都是人工养殖的,但是往往有很多不法商家为了卖高价,赚取高额利润,会往鱼塘里投放大量的机素,使得鱼的体重异常增加,如果不成熟的孩子吃了这种食物,可能会早熟,对身体发育非常不利,而且容易增加肝脏降解机素的工作量,所以在买鱼的时候,尽量选择两三斤的鱼,尽量不要超过四斤,鲫鱼可以有一斤半左右,买鱼的时候,要选择合适的重量。

2、红肉鱼

一般来说,除了买活鱼,还可以买一些冷冻鱼,如果没有,可以买一些带鱼,因为带鱼只有在高压下才能生存,所以带鱼一般都是冷藏出售,买的时候需要注意鱼是不是红SE的,如果它变红了,就意味着鱼已经变质了,因为放置太久,肉里面的氨基酸发生了变化,这种肉会危害身体健康。

3、咸鱼

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