但是夜晚人们睡着的时候，人体对免疫系统也会进入低效的工作状态，口腔中有害的细菌就有了可趁之机,开始大量地繁殖。而且牙齿中没有清理掉的食物残渣也成为了这些细菌的食物，加速它们的生长和繁育。所以早上醒来的时候，人类口中的细菌数量会比较多。
那么为何这些细菌进入了我们的身体中以后，不会对身体造成影响呢？
第一，夜晚我们的身体进入了休眠状态，但唾液的分泌并没有停止。唾液中含有大量的巨噬细胞，这些巨噬细胞还是会兢兢业业地吞噬那些有害的细菌。即便早上醒来的时候，口腔中细菌数量庞大，但其中有害的细菌数量仍然是比较有限的。
第二，大部分人夜晚睡觉之前都有刷牙的习惯。经过牙刷和牙膏的洗礼，口腔中绝大多数食物残渣都会消失，并不会留给细菌们太多的食物。而且现在很多品牌都推出了抗菌牙膏，使用这些牙膏之后，有害的细菌会被大量消灭。所以早上醒来的时候，口腔中的有害细菌数量并不会太多。
