当我们想要减肥之时,会希望自己的身材变成什么样子的呢?或许我们不是想要有多瘦,但至少也想要让身材均匀一些,但是,在减脂的过程中,随着体脂率的下降,我们会发现,身体各个部位的脂肪并不是以同样的速度减少,或者说有些部位的脂肪变少了,但是有些部位的脂肪却基本没有什么变化,这是为什么呢?
如果说在减脂过程中,体脂率有所下降,就说明我们的方法并没有什么错误,那么为什么总是有些部位的脂肪变化不大呢?说起来,这就与顽固脂肪有关,每个人的请况不同,脂肪分成的比例也会有所不同,所以有的朋友不需要努力,天生就有凹凸有致的身材;还有一些朋友即使四肢纤细、身材比例却很差,脂肪全部堆积在了不应该堆积的位置,并且还顽固难减,这是为什么呢?怎么做才能减掉顽固脂肪呢?所以接下来就聊一聊与顽固脂肪相关的话题。
第一:顽固脂肪倾向于堆积的部位