吃水果本来没有什么问题，但是吃多了就容易伤胃。有的女新主食全部用水果代替，还把它当成零食，那么就会出现营养不均以及糖分摄入过多的请况，对胃的健康产生不利影响。再者，有的水果中含有难以消化的物质，例如单宁，吃多了会促进胃石生成，从而增加出血风险。
其实伤胃的行为还有很多，在此就不一一列举，大多数人都犯过，例如两顿合起来吃、睡前吃宵夜、不吃早餐、爱喝酒、饮食不洁等等，凡事和吃有关的行为，都有可能损伤胃。我们常说胃是“娇小姐”，有点不舒服就叫苦连天，所以一旦它出现问题了，我们很容易发现。
胃健不健康，如何判断？
①进食后容易胃痛
如果胃生病了，它就会排斥进食，因为觉得自己负担太重，不想继续工作，这个时候你就会感觉到疼痛，而这种疼痛一般不会持续太久，基本上都和进食有关，那么这个时候就要好好查一查了。
②对食物不感兴趣
看到美食流口水，饿了忍不住找东西，这是很正常的，可是如果美食在前自己却一点想法都没有，这就有点反常了，有的人还会出现恶心反胃的请况，这个时候就要考虑是胃生病了，胃里面有炎症，影响了人的正常食衣，只有把炎症消除才能恢复正常饮食。
③体重不增反降
