人的身体就像是一台非常复杂的机器，正常机器在运转的时候需要足够的燃料来维持，人的身体也需要燃料，就是各种各样的营养物质。
蛋白质是我们身体中所必需的一种营养成分，保证体内蛋白质充足，更有助于维持各部位功能的正常运转，对于身体的健康状况发挥着至关重要的作用。
体内蛋白质不足会有哪些危害？
影响发育
蛋白质进入体内之后会被转化成能量，维持各部位功能的正常运转，同时对于生长发育也起着至关重要的作用，如果体内蛋白质严重不足的话，那么就会影响到正常的生长发育。
导致失眠
可能不少人都曾经有过失眠的经历，当失眠的请况出现时，会让人感觉到非常煎熬，翻来覆去睡不着觉也会影响到请绪，影响失眠的原因有很多儿，体内蛋白质不足，则是造成失眠的最重要的一个原因。
导致疲劳
