本文转自:北青网
俗话说“民以食为天”、“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。饮食,总是大家关注的重点,也是健康的基础。但日常生活中,很多人奉为金科玉律的一些饮食习惯,实际上却可能是毫无道理的营养谣言!
快来看看这些“假营养信条”有你正在遵守的吗?
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蜂蜜水解酒又排便?
有观点认为酒经代谢过程需耗能,补充含葡萄糖的蜂蜜或糖水,可以提供酒经代谢所需的能量,从而促进代谢,加速醒酒。
实际上,酒经代谢速度主要还是受限于乙醛TUO氢酶,葡萄糖很难起到加速作用。
不过,若是饮酒后出现了低血糖状态,喝蜂蜜可以缓解不适症状。
至于排便,则只是对部分人群管用——我国传统医学认为,蜂蜜有滋音润燥、补虚润肺的好处,因此对肠燥便秘有一定的缓解效果,对于其它有因的便秘则未必有用。
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