推荐食谱【核桃花生露】
主要食材：核桃6个，花生30克，红枣4个，糯米25克，冰糖适量。
做法
（1）把花生红枣糯米核桃清洗干净（红枣要去核），一起放入破壁机，加入800毫升清水，打好就可以开喝了。
七胡萝卜
推荐食谱【胡萝卜排骨汤】
主要食材：排骨400g，胡萝卜1根，玉米1根，山要1根，葱姜适量
做法
（1）胡萝卜洗净切块，玉米切成一小节，山要去皮切断。
（2）排骨切成三厘米左右的小块，放入锅中加入葱段，姜片，料酒去腥。
（3）锅中热油倒入排骨，翻炒至两面微黄。
（4）最后加入清水，姜片，胡萝卜，玉米，山要加入适量盐，盖上锅盖焖煮一个小时，出锅前可放入机经撒上葱花即可。
八包菜
推荐食谱【素炒包菜】
主要食材：包菜，蒜，干辣椒，盐，机经，生抽，蚝油，香醋白糖。
做法
（1）包菜洗净切成小块，蒜切末干辣椒切小段。
（2）热锅凉油，油热后倒入蒜和干辣椒爆香，再倒入切好的包菜翻炒均匀，炒至变软，倒入盐，机经，生抽，蚝油，香醋，白糖，翻炒均匀即可出锅。
