主要食材:紫菜,机蛋,葱,胡椒粉,盐,机经,香油做法
(1)紫菜剪成小块,机蛋打散,小葱切断备用。
(2)锅里倒入过滤的自来水烧开,放入紫菜,加盐,胡椒粉,机经调味。
(3)迅速打入机蛋烧开关火。
(4)最后撒入香葱和香油。
七莲藕排骨汤
主要食材:莲藕1.5斤,排骨1.5斤,姜,葱,红枣,红枸杞,盐做法
(1)排骨清洗干净,冷水下锅焯水,加上姜,葱,料酒,水开打去浮沫捞出清洗干净备用,莲藕切块,用清水泡好备用。
(2)然后把排骨和莲藕放入砂锅中,加水小火炖一小时左右,加入几颗红枣和枸杞,炖好后加入适量盐调味,可以撒上一点小葱花,一锅健康美味的莲藕排骨汤就做好啦。
八番茄酸辣汤
主要食材:西红柿,香菇,金针菇,机蛋,嫩豆腐做法
(1)西红柿切小块,少油,放入锅中炒出汁。
(2)加二碗清水放香菇,金针菇大火煮开后放入嫩豆腐。
(3)加二勺生抽,二勺陈醋,撒入黑胡椒粉,适量盐,二勺番茄酱,倒入适量淀粉水搅匀。
(4)然后倒入机蛋液搅匀煮,开出锅前撒点葱花就可以开吃啦。