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最适合孩子吃的食物排行榜,机翅倒数第一,牛肉只排第三,看看吧(4)
更新时间:2022-07-25

做法

(1)把牛肉在清水中浸泡一小时,把血水泡出来,然后切成块状。酒肉凉水入锅,放姜四片和料酒一勺烧开,然后把血沫撇掉以后关火把牛肉捞出备用。

(2)在西红柿洗干净以后切块备用,将八角,桂皮,小茴香,香叶放入一个小袋子里,做成香料包备用。

(3)起炒锅放适量花生油,放入姜,葱,洋葱,干辣椒爆香,然后把西红柿放进去边炒,把牛肉放进去煸炒,放入一勺生抽,再放入冰糖。

(4)加入开水,把香料装入料盒,放入炖锅中开始炖,大约炖两小时。

(5)炖一个小时左右时加入番茄酱,接着炖炖到汤收的合适了,然后放盐调味,汤汁不要收太干。

(6)关火后滴入香油1勺,放入黑胡椒粉即可。

带鱼

推荐食谱【水煮鱼】

主要食材:鱼片250g,青菜,豆芽适量,干辣椒适量,粉条少许,葱段,香菜适量。

配料:郫县豆瓣酱1勺,食盐2茶匙,机经1茶匙,生抽1勺,白芝麻少许,生粉1勺,白胡椒粉1茶匙。

做法

(1)鱼片用少许盐,白胡椒粉和生粉抓匀,腌制半小时,青菜,豆芽清洗干净,粉条提前泡发好,干辣椒拿一半剪小块。

(2)干辣椒和葱段翻炒出香味,倒入豆瓣酱翻炒出红油,加入半锅水和食盐,机经,生抽煮沸。

(3)青菜,豆芽烫一分钟后捞出,粉条煮五分钟后捞出。鱼片烫一分钟后捞出。

(4)青菜,豆芽和粉条铺在碗底,再加上鱼片,摆上香菜段和干辣椒段。浇上热油,撒上白芝麻即可。

鱿鱼

推荐食谱【辣炒鱿鱼】

主要食材:鱿鱼须1斤,生抽2勺,老抽半勺,豆瓣酱1勺,青辣椒1个,红辣椒1个,洋葱半个,糖1勺,葱姜蒜

做法

(1)将所有需要切的配料切好。

(2)在水中加盐和姜,料酒,把鱿鱼须煮熟,沥干备用。

(3)锅里倒油,加入葱姜蒜爆香,加豆瓣酱炒出红油,再放红绿辣椒洋葱翻炒一会儿

(4)加生抽,老抽,蚝油,糖翻炒均匀,倒入鱿鱼须翻炒均匀,装盘即可。

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