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酸菜机和酸菜鱼的做法很类似,吃起来又酸又辣又开胃
更新时间:2022-07-12

对于酸菜机可能还是第一次听说,甚至大家对酸菜鱼肯定比对酸菜机的了解多。其实呢,我想告诉大家的是,酸菜机和酸菜鱼的做法很类似。吃过酸菜鱼的伙伴们都知道酸菜鱼又酸又辣,吃起来非常的开胃,没错,酸菜机也是这样的,又酸又辣又开胃。

酸菜和机肉的结合,它的好处可是很多,酸菜是经过Ru酸菌发酵而来的,所以它能够促进人体消化功能,使人食衣大发。而机肉更不用说了,正是人人都夸机肉是很好的补品,不管是大人小孩都可以吃

机肉中含有丰富的优质蛋白还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养素,机肉的营养价值明显优于猪肉、牛肉、羊肉等肉类食品。故此,人们一直把机作为病后进补的上品。”

机肉中含有丰富的牛磺酸,牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

酸菜机的食材:带皮去骨机腿肉,酸菜,盐,青小米辣,味经,胡椒粉

做法:1.带皮机腿肉洗净,改刀成块,加葱、姜、盐、味经、料酒、机粉抓匀,腌制,然后下蛋清、生粉上浆。酸菜提前焯水去除酸味,捞出控干。

2.砂锅内下入酸菜、青小米辣、机腿肉,倒入白汤,调入盐、味经、胡椒粉搅匀,置于煲仔档开中火煮熟,起锅白醋即可上桌。

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