生活好了，我们的生活节奏也相对提高了，晚上很完才睡觉，忙于各种事请，早上能多睡一分钟都是好的，所以根本没有时间专门做早餐吃，经致的早餐想吃到非常难，所以很多时候，那些速食产品就成了我们常吃的食物，方面快捷，在出门前吃一点，喝上一杯牛乃就好了，或者直接将这些食物带上一边走路一边来吃，再或者上班累了饿了才想起来吃，比如这些面包，成了我们生活中的必需品，再上现在蛋糕店，对面包进行了升级，越来越上档次，让很多人见到了，就想要吃，其实有些面包看着好吃，却不能吃，特别是这4种面包，以后见到尽量不要买的吃！店员见你成功避开这四种，心里说：是行家！
第一种：乃油面包
乃油面包，最常见的就是小时候吃的那种MAOMAO虫，孩子们喜欢吃，年轻人喜欢吃，面包配合乃油之后，样子漂亮，给人一种想吃的衣望，再吃上一口，乃油甜甜的软软的滑滑的，很不错，这样的面包，很多人都爱吃，蛋糕店员工称，乃油面包平常卖的最好，再好吃的口感，以后见到都别买了，一方面乃油容易使人发胖，另一方面乃油一般都是人工合成的，所以见到这类面包，就别吃了，吃了没有什么好处。
第二种：土司面包
土司面包是很多人作为早餐的最佳选择，再搭配几种果酱，不同的味道，抹在面包上之后，酸甜的口感，真是太好了，还有很多人特别喜欢吃土司面包，专门为了吃到热的，还会买上一个烤土司机，这样吃的口感更好，这种吃法最常见，有一种吃西餐的风格，很多人都喜欢，简单卫生又显得优雅，虽然你这么认为，但今后尽量别吃了，土司面包含有大量的添加剂，而且果酱非常甜，热量也很高，经常吃的话，对身体没有好处，所以尽量少吃或者不吃。
第三种：蓬松面包
这样的面包最招人喜欢，吃上去特别软，比一般的面包柔软很多，并不像有些面包吃上去有些干，还掉渣，吃蓬松面包完全不会，蛋糕店做这种面包的比例都是配好的，不能否认，他们做出来的口感和味道都没话说，不过这样的面包里面都有一些添加剂的成分，所以想要吃，也偶尔吃点，不要经常去吃它。
第四种：水果面包
这种面包配合水果后，更好吃了，孩子们喜欢，不过一般做成的水果面包，上面的水果，都不是最新鲜的状态了，经过长时间的浸泡，其实味道已经变了，营养已经消失了，还有一些添加剂，防止水果变质，再好吃的味道，也不要再买的吃了，一般店员见到它，都不会买回家吃，如果店员介绍你买水果面包的时候，你果断拒绝的话，店员心里会说，是行家吧！
这四种面包最常见，不过总体来说都是没有什么营养的，吃它们还不如吃上一个馒头包子都是好的，为了自己的身体，早餐好好选择吧，不要那么对答了，家里有孩子也最好不要给买这些吃，没有营养还费钱，对孩子成长没帮助。
