中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
西葫芦和此物一起炒,清热利尿止渴、润肺止咳、消肿散结
更新时间:2022-07-10

西葫芦是什么?西葫芦是一种瓜类蔬菜,别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等,很多地方叫法名字都不一样。西葫芦营养丰富,含有多种维生素,老人小孩都喜欢吃。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

一、吃西葫芦有哪些食疗功效呢?

1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。新鲜的西葫芦呈淡绿SE的,味道跟它的颜SE一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样,看着并不苗条,但是它却有瘦身的功效呢,除此之外,西葫芦含有一种丰富的维生素,对面SE暗黄的人群有很好的功效,能改善皮肤的颜SE,补充肌肤的养分,让脸上暗沉得到回复活力。

2.、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。无论遵循什么减肥法,减肥的人都通常会感觉到自己面SE发黄,皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。

3、清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结。

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。葫芦含有一种干扰素的有生剂可以可刺机机体产生干扰素,提高免疫力,可发挥抗病毒和肿瘤的作用。

二、西葫芦的健康美味吃法:

1、西葫芦木耳炒机蛋:

做法:1、原料:西葫芦,配料:葱,盐,机蛋,木耳。2、西葫芦洗净切片。3、机蛋划散炒熟,木耳泡发洗净撕大块。4、底锅热油爆香葱花,倒入西葫芦片翻炒。5、依次加入蛋碎跟木耳,加盐调味出锅即可。

2、西葫芦炒肉片:

做法:1、里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、西葫芦切薄片、蒜切碎。3、锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变SE,盛出备用。4、锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软。5、将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和机经调味即可。

3、西葫芦炒牛肉:

做法:1、牛肉切片腌好,葫芦瓜切片。2、起锅爆炒牛肉,盛起。3、另起锅,放蒜茸,到半焦状态倒入瓜片,翻炒,加盐,兜均匀,瓜不用炒太熟。4、再加入牛肉片,再兜匀,起菜。

三、吃西葫芦的禁忌:

1、西葫芦不宜生吃。

2、高温炒蔬菜会释放致癌物:炒西葫芦排致癌首位。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”

3、烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。

4、脾胃虚寒的人应少吃西葫芦。

关键词:西葫芦,和,此物,一起,炒,清热,利尿,止渴,、,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 建议中老年人:如果不差钱,这3种酒该喝酒喝,懂酒行家的口粮酒
  • 湖北白酒“内卷”严重!白云边差点都没顶住?当地人:感觉像真的
  • 首部中国年轻Ru腺癌(YBCC)诊疗专家共识在广州发布
  • 北京健康宝增加“不适宜接种”新标识
  • 辰山植物园神奇西番莲自带“计时”功能
  • 日销600吨!宁夏菜成了大湾区群众的“香饽饽”
  • 意外!高温侵入西伯利亚,万年冻土会解封吗?分析:警惕影响全球
  • 夫妻生活的四个注意事项,勉强对双方都不好
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号