自从冬奥会以后，谷爱凌成为了新晋的青年偶像，很多学生都非常喜欢谷爱凌。面对大家的喜欢，谷爱凌也非常开心，更表示自己不想做偶像，而是想做大家的朋友。
就这样谷爱凌从高高在上的偶像，变成了“我的朋友”，毕竟谁不想要一个奥运冠军+斯坦福学霸+模特的好朋友呢。
谷爱凌也经常在网上和朋友们分享自己的日常，例如自己在北京吃各种特SE美食，以及自己每天到健身馆认真运动打卡的视频。
奥运会结束后，谷爱凌依然每日坚持运动
虽然冬奥会已经结束了，但作为运动员的谷爱凌，却有着长期坚持运动的好习惯，之前更是在网上晒出了自己打卡半程马拉松的跑步成绩。
要知道半程马拉松一共有21公里，普通女生在学校跑800米都要累得气喘吁吁，可谷爱凌却面不改SE心不跳地跑完21公里，让人不禁感叹，难道这就是运动员的运动天赋？
其实谷爱凌为了练习半程马拉松也做出了很多努力，毕竟像这样的长跑还是需要一定的练习的。
有网友就曾在北京的街头偶遇谷爱凌晨跑，而谷妈妈则在后面骑着自行车追女儿，这里也提醒各位同学，半马这样的长跑需要专业训练，普通人不要随意尝试。
除了跑步以外，小谷还会经常去健身房锻炼，她还晒出健身房流汗自拍。
视频中的她，一大早就去到了健身房，一运动到自己满头大汗，并配文：每日出一次汗，心请就会好一点。
看着运动后汗流浃背的谷爱凌，很多网友评论：即使是偷过屏幕，也能感受到我的朋友真的在很努力地运动，我们的朋友可真自律，明天我也要开始运动。
很多人肯定以为坚持运动健身的谷爱凌体重非常轻，有人甚至以为她只有90多斤，但实际上谷爱凌的体重却有130斤左右。
“美不是瘦，美是有力量”，谷爱凌体重130斤
都说美女不过百，在这个以瘦为美的时代，谷爱凌却是一股清流，谷爱凌虽然是运动员，也很喜欢运动，但她运动的目前绝不是为了减肥，而是为了追求“力量感”。
谷爱凌并不是我们传统审美中的白幼瘦，她身高超过了175cm，体重达到了130斤左右，这样的体重在很多女生眼中都是“超重”。
当然，谷爱凌的体重绝对和胖不沾边，毕竟她有175cm的身高，光是骨架重量就比一般女生要重。
谷爱凌体重130斤，但身材依旧完美，130斤的谷爱凌丝毫没有给人“胖”的感觉，相反她的身材充满着力量美和线条美，身上也都是肌肉。
她在一次采访中表示：“美不是瘦，美是有力量。3公里、5公里都跑不了，连太阳都没晒过的美，不是真正的美，这样的美不是健康的”。
并拿自己举例子，她告诉年轻的女孩，她在看自己的腿的时候，不会看它有多粗，而是要看她能跳多高，做多少翻转动作，能跑多远。
不仅谷爱凌在坚持运动，她的妈妈谷燕也很喜欢运动，就连已经80多岁的姥姥也在坚持跑步。
但她对美，对身材和体重的看法是健康的，是值得女生学习的，比起过度追求体重上数字的减少，保持运动让自己的肌肉变多，让自己变得更健康，才是健身的意义。
谷爱凌是女生学习的榜样，女新美从不是白幼瘦
谷爱凌身上有很多标签，她是奥运冠军也是斯坦福学霸，同时也是一个身材完美的模特。她仿佛是一个完美的天神，但她的完美并不来自于她的外表。
虽然谷爱凌是混血，按照中国白又瘦的审美来看谷爱凌，显然是并不符合这一审美的标准的。
但是我们又能深切地体会到谷爱凌是美丽的，这种美并不是说外貌上的美丽，而是她由内到外散发出来的自信，以及她身上充满力量感的健康美。
毫无疑问，谷爱凌对于美的观念，对于很多人来说都是一个冲击，尤其是对于一些年轻的女生来说，谷爱凌让她们看到了什么是“美丽”。
女新美从不是白幼瘦，女生一样可以运动，可以滑雪，可以上名校读斯坦福，也可以体重超过100斤。
虽然冬奥会已经结束了，但谷爱凌对我们的影响却是持久的，也希望有更多的女生被谷爱凌影响，努力运动、努力学习，做自信、有力量的女生。
相信每一位家长都是望子成龙，望女成凤，文章末尾为各位家长分享一本好书，都别错过了！
拿世界著名物理学家杨振宁的话来说：
想要让孩子学好数学，第一步就是要先弄清数学的基本概念；其次是它的基本概念的由来，这就需要父母在辅导孩子数学题的过程中，陪孩子多读一些数学方面的书籍，玩一些数学游戏。
然而，攀登数学的高峰并非易事。世界著名物理学家杨振宁说：“我也认为数学很枯燥，但一看到刘薰宇的数学书，感到很惊讶。你还能像这样学数学？”
杨振宁是继牛顿和爱因斯坦之后最伟大的物理学家。他能够认可的数学老师刘薰宇是不会错的。
刘薰宇又是谁？
刘薰宇与华罗庚、陈景润等数学家相比，并不出名，因为他的经力主要在数学教学和中小学教材的编写中。
刘薰宇一生写过很多数学方面的书，最有名的便是这三本：
第一本是《马先生讲数学》，主要讲如何用图解法求解一些算术四则问题
第二本是《数学趣味》，主要讲日常生活中碰到的数学问题，我们讲万物皆数学，通过万物来学数学是最快的。
第三本是《数学的园地》，这一册就有点难度了，里面讲了函数、连续、有导函数、微分、积分和总集等概念及它们的运算法的基本原理。虽然有点深，但讲解的方法很妙，六年级的娃，还能看懂一部分的内容。
同时把这书拿给孩子看，平时孩子也补习数学，有时候觉得上补习班有点枯燥。可孩子看这本书，却觉得很有意思，而且还能把他在补习班学到的东西运用过来。
一看就看了个把小时还不觉得累！家长：实在是难得的好书！
对于刘薰宇先生编著的这套经典数学科普图书，家长们也给予了很高的评价，家长表示“这套丛书总体上有一种循循善有，由浅入深的感觉，语言特别有说服力”
可以说，熟读这套书，小学和初中的数学就不用担心了。
这套经典数学丛书，最大的好处就是能够机发学生们蕴藏起来的学习热请和学习衣望，让学生们爱上学数学，许多家长表示《数学三书》是难得的好书，不可错过！
