年龄增加人体大脑神经元细胞逐渐减少，尤其是过了40岁之后大脑细胞以每天1万个的速度递减，导致人体记忆力减退，老年之后甚至会增加出现老年痴呆的风险，经常吃花生却可以有效的提升记忆力。
花生可以促进人体细胞发育，提高智力，尤其是花生蛋白含有10多种人体所需要的氨基酸，里面的赖氨酸也可以促使儿童智力发育谷氨酸和天门冬氨酸促进细胞发育的同时增强大脑记忆力。
补血补气
花生具有一定补血补气的作用，尤其是带皮的红花生，很多人不爱吃花生皮，但是花生的红衣却是一味中要，对于女新来说，月经期间可以多补充铁元素的丢失，容易让人出现贫血，手脚冰凉。
早上起床之后空腹吃一点花生米，可以促进全身血液循环改善贫血让你面SE红润，手脚温暖。
02生花生与熟花生哪个营养价值更高？
