暑期到了,现在每天起来的第一件事就是做早餐,前几天都在喝粥,但白天气温太高了,粥比较热,孩子每次吃完脑门全是汗珠。昨晚特地交代了我,今天要吃不热的早餐,这不,前几天做的南瓜吐司排上用场了。早上起来花十分钟给孩子一份有荤有素的什锦吐司,泡杯牛乃,孩子吃得太欢了,连连说明天还要吃。这吐司片可以提前做好切片放入冰箱冷冻起来,提前十分钟拿出来解冻就能柔软如初,为了孩子,妈妈们的头脑都变得格外灵光了~话不多说,咱快来看看吧~
【什锦吐司沙拉】
虾仁10个,南瓜吐司1块,秋葵5个,沙拉酱或甜辣酱适量,油适量
【制作步骤】
1,准备好食材,吐司可以根据自己的喜好来选,这里的量够一个5-6岁的孩子吃得饱饱的,要是有鲜虾的话更美味哦~秋葵正是季节,买的时候咬稍微捏一下,手感偏软的比较嫩。
2,烧沸一锅清水,把秋葵放进水里焯水大约1分半钟,颜SE变SE就行,秋葵要是焯过头了会缩腰。