绿豆解暑降温,还能减肥,这款绿豆没有添加太多的材料,只有绿豆桂花糖水乃粉,黄油,不腻,冰冰凉凉的特别好吃,我家做的绿豆糕不仅能“解暑”,还有低脂减肥的功效,简单又好吃,夏天到了,一起做起来吧!
用料
TUO皮绿豆250克
乃粉5克
桂花干3g
水150克
糖60克
桂花绿豆糕的做法
TUO皮绿豆侵泡一晚,现在天气建议放入冷藏侵泡防止发芽,第二天沥水后放入蒸笼,蒸笼底部铺一层专用垫纸或者专用垫布,大火蒸35分钟左右,这时候准备乃锅熬糖水桂花,水糖桂花一起倒入乃锅,中火烧开,熬出香味,水分蒸发了一些的时候,(一定不能把水熬干,要留水的,后面用)离火,盖上锅盖待用。
绿豆蒸好后想知道有没有熟用筷子轻轻夹一点出来,用手捏可以捏粉碎就蒸熟了,然后趁没有凉倒入料理机或者破壁机里,再加入过滤后的桂花糖水,是糖水哦,桂花不用加,过滤的时候用软刮按压出水,尽量把水按压干净,然后开启料理机搅打,
取出来倒入不粘锅,加入刚刚的桂花,黄油,开始炒制,小火慢慢炒,炒到不粘锅铲为止,也不粘手,然后铲出来倒入一个平底盘里平铺可以更快的晾凉,然后封上保鲜膜,边缘擦几个小孔!
晾凉后取出来,分30g一个剂子,用手压花式月饼模具印出即可,放入冰箱冷藏食用更佳!
小贴士:
美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!