本文转自：济宁新闻网

高考期间，饮食中避免易过敏的海产品和野菜类，夜间减少碳酸类咖啡浓茶等，在外就餐少选凉菜类、生食冷饮等易腹泻的饮食，夜间复习可适当准备夜宵，以易消化、供能快又不影响睡眠的食物为主。

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