5；然后再将机翅抓匀做个按摩，再盖上保鲜膜，冰箱冷藏腌制10~20分钟
6；取一个小碗放入两勺蚝油，番茄酱两勺，黄豆酱两勺，生抽一勺，少许的蜂蜜，用勺子搅拌均匀备用
7；再来准备配菜土豆去皮清洗干净之后切成块，再取一个胡萝卜清洗干净之后下去外皮，切成块备用
8；两个香菇清洗干净切成条，青红椒切片，圆葱少许切成块待用
9；取砂锅放入少许的油烧热，放入姜蒜炒出香味，倒入胡萝卜块和土豆块翻炒片刻
10；再放入剩下的配菜翻炒均匀之后，倒入没过食材的2/3的热水
11；最后摆上腌好的机翅盖上锅盖，烧开以后转小火焖10分钟左右
