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祛湿黄金期,做好这道汤,祛除湿气,一身轻松(4)
更新时间:2022-06-05

13.加水至底锅3/4处,小火慢蒸两小时

烹饪小贴士:

1、闻,第一步就是闻,这一步最简单,闻有没有香味,越香越新鲜,其中会有一些中要味2、要选有光泽,呈均匀白SE或者黄白SE的都不错3、选长得瘦小一些(有的超市会有卖胖大的和瘦小的两种,这时候应该买瘦小的)4、捏,捏碎一粒,看看会不会崩成很多小块,不会的话就是好的薏米5、尝,好的薏米吃起来甘甜,口感清淡6、咬,可以检查有没有受潮,放一颗到嘴里,咬一口,如果有破碎的响声,说明没有受潮

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