金针菇是很多人都喜爱的家常美食之一,它不仅可以降脂降压,还可以预防病症,特别是对于儿童来说,多吃金针菇对儿童的智商和身高有着良好的作用。它确实在我们的饭桌上比较常见,但很多人只会把它用来清炒,压根没有尝试过其他做法。以至于很多人都觉得金针菇吃起来没啥特SE,甚至容易塞牙。今天我就给大家分享一下我最近学习的关于金针菇的新吃法,我以前从来没想过金针菇可以这样做,味道特别好,方法也很简单。
第一种:金针菇豆皮卷
这道美食的特SE是低脂健康,对于想减肥的朋友来说,这道菜是一个不错的选择。
原料:两张豆皮,一把金针菇,淀粉,少量的小米椒和葱花,一勺生抽,半勺老抽,两瓣蒜,少量的盐,一勺糖,一勺番茄酱,一勺蚝油
做法:我们先把金针菇洗净,切除根部,撕开之后沥干水分,豆皮切成长条。取一小撮金针菇,用细长条的豆皮裹起来,用牙签固定好。这时候我们可以去调酱汁了,先在碗里放蒜蓉,放好之后倒入生抽、老抽和蚝油,以及番茄酱和适量的盐和糖,最后倒入半碗清水,用筷子搅拌均匀。起锅烧油,油热之后把金针菇豆皮卷放入锅中用小火煎,等它变SE之后,我们倒入调好的酱汁,用大火烧开后,盖上锅盖转小火焖三分钟左右,最后倒入淀粉水,等汤汁变得浓稠,这道菜就可以出锅了。装盘之后,撒上小米椒和葱花,我们就可以开动了。