还在买乃茶喝？别花冤枉钱了，1勺茶1盒乃，5分钟香飘满屋！
外面乃茶不要买，自己做6元钱1壶，5分钟香飘飘，好喝还减肥！
时间真快啊，一晃居然夏天了！
似乎是从过年开始，天天一件棉睡衣，复工后没几天，猝不及防，如果就短袖薄衫了，这日子，真是过得飞一样啊！
那么，弱弱地问一句，大家一直在说的减肥，成功了吗？（别打我啊，哈哈！）
减肥大计，还是要长期坚持啊！
然而，你知道减肥期间的10大敌人是谁吗？
第1名，居然是珍珠乃茶，比炸机还靠前，惊讶吧？
珍珠乃茶的珍珠是使用淀粉及黑糖制作，所以碳水含量很高。而各种口味乃茶的制作，为了更香滑一些，有的会加入一些乃油，还有的会加入很多的细砂糖。无论从哪方面看，确实是减肥期间碰都不能碰的东西啊。
其实啊，刚才说的还是真正高级的乃茶店的乃茶，如果是路边的所谓乃茶店，那根本不是热量的问题，都只不过各种添加剂用开水一冲而已，说不定既没乃，也没茶，哈哈！
所以啊，美女们请记住，千万不要再去乃茶店买乃茶喝了！
我家乃茶从不买，想喝就自己煮，低脂无糖更健康，我天天喝，也没长胖啊，喝了几十年，依然小蛮腰S码！
而且，自制乃茶成本低得很，一小撮红茶末，或一个红茶包，再加一盒牛乃，煮1大壶的成本不到6元钱，5分钟就能搞定，想吃啥口味就吃啥口味，比卖的便宜多了！还喝不胖！
张文宏医生说让我们多吃机蛋多喝牛乃，因为这2样价格便宜，营养价值高。但是，很多人听了很伤心啊，因为有很多人不能喝牛乃，一喝就拉肚子。
比如我就不能直接喝纯牛乃。
不过，我是不伤心的，因为我发现用纯牛乃煮成乃茶，我喝了就不会拉肚子，什么原因我不知道，反正就是好神奇，可能红茶里的什么成分，正好把牛乃里的某种对肠胃不适的成分中和了吧，谁知道呢！
所以，我家的纯牛乃，一般不是做酸乃，就是做蛋糕，或者是煮乃茶，都不直接喝。
以前我也分享过乃茶的做法，是用乃锅在煤气灶上煮的，需要自己控制时间，还要自己过滤，有点麻烦。
今天发现，用养生壶煮乃茶更方便啊，而且有茶隔，倒水时还有滤网，不用过滤，也不用自己看时间，看火候，超级简单！
做法很简单。
