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老人多吃这个菜,清脆可口,养生去脂不怕胖,吃到菜渣都剩了
更新时间:2022-05-08

有很多的青菜,有人不喜欢吃,有人当宝一样。我小时候就不喜欢吃的青菜里边有,芹菜,香菜,生菜,茼蒿,茴香等等。每次看见这些菜都不吃,现在这些都是最喜欢吃的菜了。人的口味会随着年龄改变的,慢慢就会喜欢吃很多的菜了。那时候家里种植很多芹菜,长得非常的茂盛,芹菜的个头很矮油绿SE,口感要比现在的柴一些吧,按照现在人的说法就是绿SE蔬菜了。每年的暑假我会去掏粪,先挖一个坑不用太深就行,把粪便放进坑里埋上土,然后一直沤着。到秋季在将这些沤的粪土放进田里堆着,来年种地就用上了,现在叫农家肥了。那时候自家有地种真好哇,秋季院子里堆着各种菜和稻米真的看着养眼啊!记得父亲装一袋子玉米去加工玉米面,回来的时候变成二袋子了,其中一袋子是谷糠。晚饭吃老娘蒸的黄灿灿的玉米面窝窝头和清炒芹菜,现在想起来都香,记忆中最美的味道!

感谢岁月和父母啊,虽然小时候吃过很多的苦,过着不富裕的日子。那时候几乎家家户户都一样,城市和乡村差距也不是太大。它为我积攒下勤劳简朴的新格,还有一个好的身体。现在人们提升健康的意识,讲究吃些粗粮和有机的菜品。现在有很多的蔬菜,已被网传的不是菜而是是要材了,我相信科学的发达,每天吃一些喜欢吃的菜,比如芹菜可以消肿利尿,降脂降糖等等又减肥。现在我很喜欢芹菜的味道,吃它有益健康就更好了。很多的菜不能一味去追求养生多吃多喝,没有益处就放弃食用。我们应该合理搭配做菜,让家人吃的美味和健康。推荐;芹菜炒咸肉,口感比较清淡很下饭的菜。

食材;芹菜适量,咸肉二片,植物油一勺,盐一勺,生抽一勺,料酒一勺。

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