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常吃鱼腥草,营养又瘦身,年轻不显老
更新时间:2022-05-23

龙眼含有丰富的营养成分,它具有滋补身体作用,是一种很好的滋补品,是一种热的食物,具有良好的补血美容、护肤的作用。富含葡萄糖的蔗糖、蛋白质和多种维生素及微量元素,具有良好的滋养作用。龙眼可以直接食用,也可以浸泡在水中煮汤。它可以降低血脂,还可以增强抵抗力、抑制衰老的过程。

鱼腥草也叫折耳根,是一种有特殊气味和滋补野菜。鱼腥草主要以清解肺热见长,同时又具有消痈排毒的功效。鱼腥草本身含有非常高的蛋白质,而且可以清热解毒,增加新陈代谢,让身体内的水分快速循环,达到消排毒消肿的作用。除此之外,还可以把人体内的脂肪分解,常吃鱼腥草,营养又瘦身。

油桃含有大量的维生素C,常食用它,不仅有助于人体对铁的吸收,提高免疫力。另外还可为肌体补充大量的水分,补水保湿,美白护肤,刮油消脂、祛除SE斑,美白肌肤。油桃中还含有大量的抗氧化物质,可有效清理自由基,降低自由基对人体细胞的伤害,增强抗氧化能力,提高肌肤细胞的活新,缓延衰老,年轻不显老

胭脂李指其颜SE红园似胭脂,俗称“女儿红”,果大,皮厚,肉嫩,味香甜。含有多种营养成分,因此吃李子还有养颜美容、润滑肌肤的作用。其中丰富的B族维生素有助于肌肤表皮的代谢,让肌肤不显得衰老,含有的大量果酸,这些成分可加速胃肠的蠕动。因此李子具有促进消化的功能。可以帮助我们肠胃蠕动加快,从而更好的帮助消化食物。

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