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大鱼大肉不如它,一次买20斤,小腹平坦,家人常吃脾胃好
更新时间:2022-05-18

总是听人家说,为什么我就瘦身不成功呢,我也节食了,每天吃点很少,就是不瘦,这怎么办呢,其实呢,瘦身是需要方法的,不是节食就能瘦下来的,节食的话,肠道会紊乱,还会影响身体的健康,想要减肥,就要吃低热量,低脂肪,高蛋白的食物,平时配合下运动,就会轻松的瘦下来,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是玉米面菜团子,好吃美味,百吃不腻的一道面食,特别适合减肥的人,跟着小馋猫一起看看吧。秋季,大鱼大肉不如它,一次买20斤,小腹平坦,家人常吃脾胃好。

说起玉米面,在以前备受大家的欢迎,随着生活的变好,玉米面很少有人吃,都会吃小麦面粉,玉米面在以前是穷人的救命食材,它也是五谷杂粮,吃起来特别的养胃补脾,对身体很好,虽然生活变好了,但是健康饮食还是不变的,不妨常常吃点玉米面,调节下自己的肠胃,玉米面的吃法很多,玉米面粥,玉米面饼,还可以做馒头,口感劲道又美味,小馋猫很喜欢用玉米面做菜团子,味道很好哦,下面,详细的为大家分享下它的做法。

首先,我们做玉米面菜团子的时候,先把主要的食材备好,玉米面,青菜,木耳,胡萝卜,机蛋,盐,香油,生抽,食用油。

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