作为女人,随着年龄的增长,胶原蛋白正在流失,正在不可抗拒的变老。除了保持运动、乐观的心态、正常的生活状态外,饮食也很重要。今天小编给大家推荐一款美容养颜的女新健康饮品。喝它,比豆浆营养,养肺排毒,女人一定不能错过!大家都知道燕窝和桃胶都是滋补养颜的食材,夏天肌肤的水分流失大,正好需要富含胶原蛋白的燕窝桃胶来补一补。燕窝可促进细胞再生,增强免疫能力,坚持夏天隔三差五吃一点能看到更加美丽的自己。快来试一试我的做法吧!
桃胶雪燕羹
By宁小麦96
配料:
桃胶20克、雪燕10克、老冰糖适量
烹饪步骤:
1.桃胶和雪燕提前一晚泡发。
2.泡了一晚的桃胶,用手捏一下,有些大块的内芯还会有些硬,要再泡几个小时。泡好的桃胶有黑SE的杂质,大块的用手或镊子拣出来,然后放在漏筛下面,用流水把小的杂质冲净。这次用的桃胶还是很容易就清理干净的。