感谢大家来到余甘果蜜的厨房。大家都在家宅着，不能常出门购买食材，有网友说，平时不吃的配料、配菜，现在天天光盘，一点儿也不剩下，能省则省。和大家分享我家七天午餐，或丰盛、或简单，朋友见了说，最想吃第五天的那一餐，也有朋友说，每餐都有人，要来蹭饭，看看有没有你喜欢吃的呢？
第一天：鹌鹑蛋海带结烧豆腐皮煎烤土豆机中翅藜麦大米饭
鹌鹑蛋海带结烧豆腐皮：鹌鹑蛋、豆腐皮，海带结同烧，是菜也是汤，简单做法，家人喜欢。
煎烤土豆机中翅：土豆切片、机中翅用烤肉料腌制，两种食材用电饼铛烤一烤，满足孩子胃口，也不用担心会上火。
第二天：酒酿圆子金针菇丸子汤腊肠杂蔬焖饭糯米糍
