如果没有做酸乃的时候，我们就打豆浆，或米糊。反正家里有个M你破壁机，天天早上变着花样喝豆浆，加点花生、核桃什么的，补充营养，好喝又方便！
对于国人的肠胃来说，热乎乎的豆浆比冷冰冰的纯牛乃更适合，营养都很丰富，满满的植物蛋白呀！而且，女新常喝，皮肤白白嫩嫩的，据说可以老得慢一些。
饭后吃个水果，是我的最爱，你喜欢吗？
对于以上早餐来说，时间最久的不过就是打一壶豆浆，所以先把豆子们放进去，再准备其它食材，是符合时间管理的。
用M你破壁机自带的小杯量取1.5平杯不到的黄豆，0.5杯小米，加几颗花生和核桃，量不要太多，太浓了也不好喝。
M你破壁机比1升以上的破壁机体积小，同时声音也轻，意味着功率也小一些，口感自然是大破壁机更细腻，毕竟价格相差好几倍。
所谓鱼和熊掌不可兼得，大家只能是各取所需了了，看你能否巨大的噪音，或者打一次1000毫升喝不完，适合自己家请况就是最好的。
相比较而言，我更喜欢声音轻，并且量小一些的，不会浪费。所以，最好豆子提前一晚上浸泡，这样出浆率更高，口感更好。当然，如果跟我一样忘记了，也没关系，那就直接打吧，也不用过滤的。
