人们常说“一日三餐，平平淡淡”，早中晚各一次，有利于能量补充，增加经气神，工作学习了一天，怎样才能快速恢复体力，第一是休息，第二肯定是吃饭，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，从小到大，早就习惯了一日三餐的生活，直到走出远门，我才知道，还有只吃两顿饭的地方，感觉特别好奇，中国地大物博，一方水分养育一方人，人请风俗都不一样，好奇的同时，我也有点小疑问，一天两顿饭，难道真的不饿吗？
在东北和陕北的个别地方，很多家庭都是一天两顿饭，上午10一11点，晚5一6点，去辽宁朝阳老姑家做客，因为他家在农村，事先我们也不知，整个过程比较尴尬，八点钟起床，冬天都习惯晚起，因为确实没事做，因为生物钟的关系，我肚子早就饿了，老姑丝毫没有准备早餐的意思，我也不敢说，也不好意思说，一直到9点半，才开始不紧不慢地准备早餐，吃完都快11点了，下午则是4点半开始准备，吃完接近6点钟，老姑告诉我，这里一天只吃两顿饭，我确实有点惊掉下巴。
关于一天只吃两顿饭，大家的说法不一，有人说是习惯，祖上那一辈穷，一天吃不起三顿饭，索新改成了两顿，这么多年以来，大家早就养成了习惯，身体还是特别健康，也有人说没必要，东北农村的冬季寒冷，几乎没啥事做，老人们起得晚，又没有体力活，娱乐活动有唠嗑、打牌、搓麻将，一天吃两顿饭，不影响生活，节约省钱、省事、省力，一举三得，就这样年年如日，习惯也就保留下来了。
