对于年轻的小伙子来说，两顿饭肯定不满足，因为确实饿啊，特别是从事劳动体力工作的人，以及读书的学生，尽量别一味地追求习惯，对身体确实不太好，年轻人应该遵循科学管理，保证一天三顿饭，早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少，合理搭配，经心安排。
虽然这些地方，正餐只有两顿饭，但也不是糊弄一下就完事，跟平常一样，该怎么做就怎么做，有鱼有肉有炒菜，丝毫没有怠慢的意思。
中国人口众多，地大物博，因为种种的环境因素，造就了南北方不同的生活习惯，两顿饭、三顿饭、四顿饭都有，遇见这种请况，大家也不必惊慌，入乡随俗就是最好的安排。
