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猪肝真是最好的食补食材,我家孩子一周都吵着喝一次
更新时间:2022-05-01

猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。所以,很多时候我们需要补血的时候就连医生都会建议多食猪肝。可见,它真是最好的食补食材对吧。只是,很多人不喜欢。觉得太脏了,其实吧。猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农要等,都会聚集在肝脏中,所以猪肝食前要去毒。只要食用之前清理干净就可以了,没必要想得多复杂的。

肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。大家不用太紧张的,处理好处理干净真是食补最好的食材。我家孩子一周都会吵着喝一次猪肝汤的。

【猪肝蘑菇青菜汤】

食材:猪肝,蘑菇,青菜。

1,猪肝买回来之后,切片后用清水泡一会,B出里面的血水。然后沥干后,加淀粉拌匀静置十五分钟。再次过清水,洗干净沥干就可以了。这样清洗之后的猪肝非常干净,再炒制的时候不会有血水出来,也没那么多粘稠物了。也不会太腥气了,这个洗法必须推荐给您!

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