秋葵在08年之前鲜有听闻,因为08年的北京奥运会,当年为给全球各地的运动员增加饭菜种类,才进入了大众的眼前。在多年以后的今天,秋葵已经成了饭桌上较为常见的蔬菜了,其实秋葵TUO水做成的秋葵干,味道也是非常不错,感兴趣的朋友也可以购买试试味道。而秋葵怎么做,就很让人头疼,今天我想给大家介绍一下,我最喜欢的一种做法,也是最还原秋葵本身滋味的做法——白灼秋葵。
准备食材:秋葵,干辣椒,蒜瓣,生抽,蚝油,香醋,水淀粉和食用油。
步骤1:将秋葵洗净下锅焯水,记得只要焯水1分钟左右即可,在焯水的过程中也不要选择直接关盖子,等到时间到捞出。而是应该在焯水的过程中,不停地用筷子搅拌秋葵,尽可能使秋葵能够均匀受热。
步骤2:将焯水好的秋葵捞出用凉白开冲洗,等到秋葵的温度冷却下来,就可以用剪刀将秋葵的头尾都剪掉,然后将中间也剪开。之后就只需要拿出一个好看的盘子,将秋葵规整地码在盘子上。
步骤3:在锅中倒入适量的食用油,加入处理好的干辣椒碎和蒜泥,等到炒出香味,就可以倒入适量的香醋,生抽,老抽和蚝油。炒制均匀之后加入适量的水淀粉收汁,最后只需要将炒好的酱料均匀地淋在秋葵上即可。
这样子一道美味的白灼秋葵就做好了,有些朋友喜欢生秋葵的味道,就只需要将秋葵洗净之后去除头尾划开中间。之后也是炒好酱汁,将它淋到秋葵上即可,如果吃不惯的朋友就不要尝试了,因为吃不惯生秋葵的人,会更觉得很涩,而且也觉得口感有些不适宜。在焯水后如果是使用冰水冲洗秋葵,这样子最后做出来的成品,口感和味道都会更好一些。