今天又要用苦瓜跟大家分享美食了,众所周知,苦瓜是一种特别营养,特别健康的食材,常吃一点可以起到消炎下火的作用。我们常见的苦瓜做法有苦瓜炒肉丝,凉拌苦瓜等等。今天来跟大家分享一个苦瓜的新吃法,用苦瓜搭配山楂皮做成的苦瓜山楂卷。这道苦瓜山楂卷做出来之后清淡开胃,而且营养又健康。山楂的酸味可以中和苦瓜的苦味,使这道美食吃起来更好吃。那么接下来就一起去看一下这道苦瓜山楂卷的制作教程吧。
【苦瓜山楂卷】
【制作食材】苦瓜,食用盐,食用油,白糖,山楂皮,蜂蜜
【制作步骤】
1、今天要教大家的是一道苦瓜的新吃法,苦瓜山楂卷,清淡开胃,健康营养,做法简单。先来把做苦瓜山楂卷需要用到的所有材料都准备好,接下来先准备苦瓜,准备1~2根,如果特别大的话就准备一根,然后再准备适量的食用盐和食用油。继续准备山楂皮,山楂皮的长度要和苦瓜的长度差不多。接着再准备适量的白糖或者是蜂蜜就可以了。将做这道苦瓜山楂卷需要用到的材料都准备好了之后,咱们就可以开始今天的烹饪了。
2、第1个要来处理的是苦瓜,将准备好的苦瓜放到清水中浸泡并清洗,等到清洗完了之后将其取出沥干水分,然后放到案板上,用刀先切去它的头部,再切去它的尾部,切完之后将其切成相等大小的小段。