凉拌苦菊时,最忌讳放这种调料,很多人做错了,难怪不好吃不脆,这就是我带给大家的凉拌苦菊的做法,清爽可口,开胃又下饭,大家可以照着这个方法来凉拌一下试试,记住凉拌苦菊的时候不要焯水,也不要用花椒水来凉拌,只要按照我的这种方法来凉拌,保证大家都能凉拌出清脆可口的苦菊
随着天气的渐热,又到了吃苦菊的季节,苦菊具有清热去火,开胃健食的功效,可以增强人体的免疫力,保护眼睛,以及促进身体的发育都有很好的效果。但是很多人说自己在家凉拌出来的苦菊不入味,还不脆,其实这是你们没有用对方法或者是用到的调料不对。在这里我想问大家凉拌苦菊时,需要焯水吗?一步错步步错,难怪苦菊不脆不入味。今天我就把凉拌苦菊的正确做法以及该用哪些料,或者不该用哪些料都告诉大家,凉拌苦菊时,最忌讳放这种调料,很多人做错了,难怪不好吃不脆。
【食材】:苦菊,盐,糖,醋,凉白开水,生抽,蚝油,白糖等。
【做法】
1.首先准备一把苦菊,将它一片一片的撕下来,将撕成片的苦菊放在水中加点盐浸泡一下,将浸泡好的苦菊清洗干净后沥干水分备用。
2.接下来准备一碗料汁,在碗中倒入少许的凉白开水,盐半勺,生抽一勺,滴入几滴蚝油,稀里糊涂的搅拌一下,搅拌均匀后加入一勺白醋,再加入一勺白糖提鲜,搅拌均匀之后最后淋入几滴香油搅拌均匀备用。
3.接下来把沥干水份的苦菊放在一个大盆中,将调好的料汁倒在盆中,再放点熟的花生搅拌均匀即可。
【凉拌苦菊小诀窍】
1.凉拌苦菊调好料汁之后直接拌即可,不用焯水,焯水的话营养会流失,还会失去脆爽的口感,凉拌苦菊最好要保留苦菊的原味,不要加入蒜泥或者干辣椒这样会掩盖苦菊本身的味道。
2.一般的人凉拌苦菊的时候只需要加入盐,糖,醋即可,但是这样凉拌出来的苦菊味道不是最好的。
3.加芝麻油不但可以增加菜品的香味,还可以增加菜品的亮度。
凉拌苦菊时,最忌讳的就是放花椒水这种调料,很多人都会放些花椒水,那样是不对的,放花椒水凉拌出来的苦菊不好吃,还不脆。凉拌苦菊时,是不需要焯水的,焯水的话会失去青菜那清脆的口感,同时营养会流失,很多人都会进行焯水,真是一步错步步错,难怪苦菊不脆不入味。