下面推荐三个小妙招,可辅助预防老年痴呆的发生。
按百会
按揉百会B(头顶正中),每次10分钟,每日1次。按揉百会B有醒脑开窍的功效,可以增强记忆力,提高大脑的灵敏度,帮助远离老年痴呆。
掐太冲
用一侧手的大拇指掐同侧的太冲B(足背第一二跖骨结合部前凹陷处),力度以感觉微痛为宜。
每次3分钟,每日2次。