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乃油、炼乃、马利饼,15分钟做出香甜滑溜的木糠布丁(4)
更新时间:2022-04-09

马利饼,可用搅拌机搅碎,也可放入胶袋,用擀面棍敲烂再碾碎,视乎个人喜好碾得有多粉碎。

健康小贴士:

乃油,属Ru制品,脂肪含量比牛乃多20-25倍,维他命A和D也很丰富,适宜久病虚弱人士食用。乃油、炼乃、马利饼均热量不少,但也可选择低脂乃油和低脂炼乃,以减低脂肪比例,马利饼,放多放少也可悉随尊便。

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