八宝甜粽是一道美食,由糯米、粽叶等原料做成。我推广的是馅料的配方,虽然有些繁琐,但成品的确比大多数粽子都好吃,每一口咬下去都有料,各种豆类、红枣、莲子微甜不腻,一颗粽子就管饱,因为健康因素,我的蜜豆都是自己做,如果直接用超市购买的蜜豆,除了有少许防腐剂外,口味没什么差别,还比较省事。
用料
主料
圆糯米1500克
黑糯米500克
馅料总量800克左右
红豆、芸豆、腰豆、花生、莲子、薏仁、你喜欢的各种豆类都可以
红枣、大15颗或小30颗
桂圆干适量
白糖500克
辅料
马莲草或棉线绳15根
粽叶(大)30片
咬下去每一口都有料的八宝甜粽的做法
所以米类、豆类、红枣都需要清水浸泡4小时以上,我习惯于米分开浸泡,除了莲子外其他豆类可以一起浸泡,莲子、红枣各自单独浸泡,桂圆干、葡萄干之类的用少许白酒浸泡。可以头天浸泡,第二天包。
所有浸泡好的豆类(莲子除外)放少许清水开火煮熟,大约煮30分钟左右,熟而不开裂最好。
把煮豆子的汤倒出去,加4/5的白糖继续小火煮10分钟左右即可关火备用。不用担心糊,加糖后最小火煮不会糊。
莲子去莲心同上面步骤一样,需要单独煮,因为莲子几乎是开锅熟,如果和其他豆一起煮会煮过头。