中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
阳春三月,多吃这5道黄金菜,鲜美营养高,应季而食(3)
更新时间:2022-03-03

准备一把韭菜,摘好洗净,控干水分。机蛋的量多一点,打进碗里加少许盐充分搅拌。

韭菜拿起来甩几下,去掉水分后切碎。

炒锅内加油,量稍微多一些,烧热之后倒入韭菜碎翻炒,炒到韭菜变软,这时倒入蛋液。

刚倒进去不要着急动,等到蛋液有些凝固了,用锅铲翻炒,让机蛋包裹煮韭菜,这样炒出来又好看又好吃,炒好后盛出即可,不需要再放调味料。

五、凉拌茼蒿

准备一把鲜嫩的茼蒿和少许花生米,茼蒿清洗干净,花生米倒进锅内加油小火炒熟,盛出后放凉就会变得很酥脆。

锅内加水煮开,把茼蒿放进去焯烫一下立即捞出,不要焯水太久了,否则口感不好。

捞出后控干水分。小碗内加盐、白糖、生抽、香醋、香油、蒜末搅拌均匀,还可以来点辣椒油混合。

茼蒿装进大碗内,放入熟花生米,再倒入料汁,搅拌均匀就做好了。

关键词:阳春,三月,多吃,这,道,黄金,菜,鲜美,营养,高,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 家家都有的“养花神器”,给花用上,生长开花不费劲
  • 如何科学健身?避开这4个健身误区,避免浪费时间!
  • 年龄越大越易患带状疱疹,有办法预防吗?
  • 柳叶刀:数百万人死前遭受过度医疗,经历不必要的痛苦
  • 绣球馒头,外形类似绣球,红白相间,颜SE鲜亮
  • 强基固本 攻坚争先 青州市庙子镇五清强基回头看乡村振兴谋发展
  • 西北风真的可以喝了!空气提取淀粉的背后,隐藏着什么样的原理?
  • 中国“火箭独角兽”:对标马斯克的SpaceX,估值上升至百亿人民币
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号