转眼间春天来了，气温慢慢有上升的趋势，从现在开始要调整饮食习惯，别再胡吃海喝。唐代名医孙思邈说过：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是说让我们在春天少吃酸新食物，多吃甜味食物，这么做可以补益脾胃。所以春季要懂得“少酸多甜”，多吃这5种甜味食物，健脾胃对身体好！快来看看吧。
一、马蹄
推荐食谱：马蹄炒虾仁
准备适量马蹄、适量大虾，少许荷兰豆和胡萝卜。马蹄洗净去皮清洗干净，切片待用，荷兰豆去筋洗净，胡萝卜去皮切片。
大虾去壳去虾线，冲洗后去掉水分，加盐、胡椒粉、料酒抓拌几下，腌制一小会儿。
炒锅预热后倒油，烧到五成热将蒜末放进去，机发出香味来再倒胡萝卜翻炒，炒软后倒入荷兰豆。
翻炒几次后倒入虾仁，快速炒到变SE，再倒入马蹄片翻炒，加盐、机经翻炒均匀。
最后倒入少许淀粉水勾芡，这份清爽可口的马蹄炒虾仁做好了，SE香味俱全。
二、山要
