推荐食谱：红豆山要糕
准备适量红豆和一根铁棍山要，还需要可以做造成的模具。
红豆放进碗里加水浸泡，最好泡一个晚上，将红豆泡胀后更好煮，否则很难快速煮熟。
等红豆泡好后，我们就可以开始制作了。红豆捞出倒进锅内，加水大火煮，沸腾后调小火，一直煮熟即可关火。
不粘锅内倒入少许糖和水，小火煮并且翻炒，变成浓稠的糖浆，把红豆倒进去翻炒均匀。
山要洗净放进蒸锅，大火蒸熟偷，十分钟过后可以用筷子扎一下，熟偷了拿出剥掉外皮，放进碗里压成泥。
再将红豆倒进山要泥里拌匀，给模具里放一些做出模型，TUO模后就可以食用了。
三、红枣
推荐食谱：红枣银耳汤
准备红枣、银耳。红枣清洗待用，银耳加凉水浸泡，至少两个小时以上，充分泡发后去掉根部清洗干净。
将银耳撕成小朵，直接放进电饭锅，全部处理好后，放入冰糖、红枣，盖盖点煮粥键。
我家电饭锅显示一个半小时，时间到后就可以盛出来吃了，软糯黏稠非常好喝。
四、南瓜
