我们的生活过得越来越好了,可在吃这方面很多人都不够重视,经常随便点个外卖凑合一下,长此以往会弄垮身体,那么为了能更好地生活,我们需要好好做饭好好吃饭,越吃越健康。推荐5道家常炒菜,简单快手又营养,比点外卖强多了,配米饭馒头真香!快来看看吧,不知道怎么吃的时候可以照着做。
一、肉末茄子
准备一两个茄子和一块五花肉。茄子清洗干净,不用去外皮,切成滚刀块或者小条,装进大碗里撒一点盐抓匀,腌制十分钟,这么做可以避免茄子吸油。
五花肉去皮剁成肉末,大蒜、生姜剁成末,越碎越好,香葱切葱花待用。调一碗料汁,碗里加生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉、水搅拌均匀。
炒锅内加少许油,倒入茄子翻炒,炒到茄子有些微软的状态盛出。
锅内再加一点点油,放入姜末、蒜末翻炒,炒香后倒入肉末翻炒,炒到变SE微微出油的状态。
这时将茄子倒进锅内翻炒,炒几次后倒入料汁,持续大火翻炒收汁,肉末茄子就做好了。
二、酸辣土豆丝