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养肝就是养命,这8类“公认”的伤肝食物,请少吃一点,莫贪嘴!(4)
更新时间:2022-07-27

蒲公英是“要食两用”的植物,蒲公英入肝经,有很好的护肝效果,尤其是蒲公英根经,效果优于蒲公英叶!

蒲公英根可保肝,清肝毒,预防肝损伤,跟Ru蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒,并且能增强肝脏再生能力。

日常多吃蒲公英根或者用蒲公英根茶泡水喝,都有很好的护肝效果!

禁忌:音寒证者、久病之人、过敏者慎用!

养肝就是养命,这8类“公认”的伤肝食物,请少吃一点,莫贪嘴!

2、五味子

五味子具有消炎作用,可制止肝脏损伤,机活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强TUO氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸TUO羧酶的活新,再生肝脏细胞。

五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害,并能再生因滥用酒经、要物或肝炎而受损的肝脏组织。

五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。

禁忌:感冒期间、咳嗽初起、有内热时不能食用。

养肝就是养命,这8类“公认”的伤肝食物,请少吃一点,莫贪嘴!

3、葡萄

中医认为,葡萄新平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝音,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。

现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活新,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。

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