水果是每个人都不可缺少的一样好东西，每天最好吃一点水果，对人体是得到最好的帮助，所以说到水果，不知道大家都对这几样水果熟悉吗？这些水果很少可以看到，你有常吃吗？
嘉宝果，又名珍宝果，属于桃金娘科常绿灌木，因果实形状似葡萄，故又称树葡萄，成熟的果实圆润，表皮结实光滑，果肉呈多汁半偷明，甘甜无比，口味特殊；其营养价值高，据统计其富含水分、维他命C、钙等15种营养成分。因果形和风味又似葡萄，因此享有美味“热带葡萄”之称。
蛋黄果，又名仙桃，山榄科蛋黄果属多年生植物，树体高约6m，单叶互生，叶片纸质，狭椭圆形，花小白SE，聚生于叶腋。果实球形，未熟时绿SE，成熟果黄绿SE至橙黄SE，光滑，皮薄，果肉橙黄SE，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气，含水量少，味略甜。
蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C等营养物质及人体必需的多种氨基酸，含水量67%至73%，可食率71.3%至78.6%。
鹅莓的英文名:gooseberry;中文翻译过来叫醋栗，也可以直译为刺儿李，别名灯笼果。相对地挪威文中有一个更真实的名字，Stikkelsbær，刺莓，因为Gooseberry的果实都躲在茂密的绿叶底下，披着细MAO，长在大量针刺的枝经之间，采摘不易。
醋栗果实含有人体所需的18种氨基酸，维生素C、B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍，仅次于猕猴桃位居第二。
同时生物黄酮的含量很高，具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。醋栗不仅可以生食，还可以加工制成果汁、果酱、果酒、果膏等。
