辣椒味重,在菜里边加入它,可以增加人的食衣,还可以帮助人们暖胃驱寒。
但辛辣的食物吃的太多,就会引起人气虚,如果患有肝病的人,还会引起伤肝现象。
辛辣食物使胃酸分泌增加,从而加重肝脏负担,特别是肝炎患者,食用后会加重肝脏负担,有发消化道出血。
第七类:加工类食物
加工类的食品会用很多食品添加剂,亚硝酸盐就是常用。
当它进入人体后,都需要肝脏来进行解毒、代谢,这无疑会加重肝脏的负担,有发肝损伤。
现在大街小巷都卖煮玉米,但是很多小贩在煮玉米时加了甜蜜素,这是一种食品添加剂,它不仅损坏了玉米的营养成分,还会对人体的肝脏造成损害。
第八类:高糖食物
食用过多高糖食物,不仅易转化为脂肪储存在肝脏,有发脂肪肝,而且还会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍,影响食衣,加重胃肠胀气。
所以,大家要尽量少食高糖食物,如巧克力、糖果等。
这6种食物,是天然的肝脏“解毒王”,你吃全了吗?
1、蒲公英根
很多人,都喜欢吃蒲公英,但一般都是吃蒲公英叶子,蒲公英的根经却给丢掉了,但是,你知道吗?蒲公英根有很好的护肝效果!