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养肝就是养命,这8类“公认”的伤肝食物,请少吃一点,莫贪嘴!(3)
更新时间:2022-07-27

辣椒味重,在菜里边加入它,可以增加人的食衣,还可以帮助人们暖胃驱寒。

但辛辣的食物吃的太多,就会引起人气虚,如果患有肝病的人,还会引起伤肝现象。

辛辣食物使胃酸分泌增加,从而加重肝脏负担,特别是肝炎患者,食用后会加重肝脏负担,有发消化道出血。

养肝就是养命,这8类“公认”的伤肝食物,请少吃一点,莫贪嘴!

第七类:加工类食物

加工类的食品会用很多食品添加剂,亚硝酸盐就是常用。

当它进入人体后,都需要肝脏来进行解毒、代谢,这无疑会加重肝脏的负担,有发肝损伤。

现在大街小巷都卖煮玉米,但是很多小贩在煮玉米时加了甜蜜素,这是一种食品添加剂,它不仅损坏了玉米的营养成分,还会对人体的肝脏造成损害。

养肝就是养命,这8类“公认”的伤肝食物,请少吃一点,莫贪嘴!

第八类:高糖食物

食用过多高糖食物,不仅易转化为脂肪储存在肝脏,有发脂肪肝,而且还会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍,影响食衣,加重胃肠胀气。

所以,大家要尽量少食高糖食物,如巧克力、糖果等。

养肝就是养命,这8类“公认”的伤肝食物,请少吃一点,莫贪嘴!

这6种食物,是天然的肝脏“解毒王”,你吃全了吗?

1、蒲公英根

很多人,都喜欢吃蒲公英,但一般都是吃蒲公英叶子,蒲公英的根经却给丢掉了,但是,你知道吗?蒲公英根有很好的护肝效果!

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