夏季尤其是到了7月份，荔枝大量上市，又到了吃荔枝的时候！荔枝果肉白白嫩嫩，甘甜爽口，冰镇以后口感更佳，适合做消暑纳凉、解渴生津的水果。
荷叶健康提醒大家，吃荔枝要适量，尤其是孩子、幼儿，谨防‘荔枝病’。
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什么是荔枝病
荔枝病又称为荔枝中毒，这多发于空腹吃大量未成熟荔枝的儿童，这是因为未成熟的荔枝含有浓度较高的降血糖素A，进入人体后转为高毒新的2-亚甲基环丙烷乙酰辅酶A，会阻断体内葡萄糖和酮体的生成。
如果再加上吃了太多荔枝，不吃晚饭，体内原有的糖原消耗殆尽，人体无法生成更多的糖原，导致大脑可利用的能量物质缺乏，引起低血糖醒脑病。
一般这种请况主要出现在荔枝产区和收获季节，发病人摄入过量荔枝后，又没有吃正餐，出现头晕、乏力、出汗、心悸、腹痛、腹泻、面SE苍白等症状，严重者甚至昏M、抽搐、血压下降、呼吸困难，甚至危及生命。
其实预防方法很简单：不要空腹吃大量荔枝、不要吃未成熟的荔枝，如果出现低血糖症状，及时摄入易消化的淀粉类食物。
当然如果出现上述症状，最好的方法是及时送医院，切勿延误治疗。只要进行合理控制，一般不会出现荔枝病，请大家放心。
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荔枝的营养
