夏天的热浪正在席卷整个中国,“高温预警”这样的字眼在各个城市居民的手机屏幕上轮番弹出。小编也在朋友圈中看到中原地区玉米自动爆成爆米花,路面热到“鼓包”,三小时晒出“半永久”口罩印……
那么,炎热天气中最普遍出现的身体问题就是:水分流失。今天小编介绍一种清爽的饮品——茶水,既能解暑还有益健康。
茶,具有抗癌功效
在许多癌症中证实
中国人自古以来就有喝茶的习惯,在茶的制作和饮用方法上也颇有讲究。近年来,医学上关于茶的研究越来越多,发现茶具有抗氧化、降血脂和一定的消炎作用。而且,在抗肿瘤方面的功效逐渐受到科研人士的关注,以下是一些相关的研究结果:
①每天多喝一杯茶可降低3%的胶质瘤风险[1];
②喝茶对口腔癌症患者有保护作用[2];
③有饮茶习惯的人与未来患Ru腺癌风险呈负相关[3];
④Ru腺癌诊断后饮茶与较低的全因死亡率相关:与不饮茶者相比,每天大于3杯降低26%风险[4];
⑤饮茶与胃癌之间存在微弱负相关关系[5];
⑥饮茶与结直肠癌降低也存在微弱相关新:饮用绿茶越多,男新结直肠癌发病风险越低[6];
为什么饮茶能抗癌?
与茶叶中的物质有关
茶叶中的物质非常丰富,经过分离、鉴定的已知化合物就有700多种,其中最重要的三种物质分别是茶多酚、氨基酸、咖啡因。