【一天1500毫升的水，能够为机体带来什么】

NO1：滋润皮肤

一天确保1500毫升的水，充足的水摄入机体后，可以促进自身的血液循环和新陈代谢，滋润自己的肌肤，让肌肤变得更加的光滑细润，缓解皮肤干燥的请况，白开水又被誉为“黄金水”

NO2：排毒代谢

我们一天要吃很多食物，这些食物，在经过肠胃肠道形成粪便后，身体还会残留一些食物残渣和毒素，而通过喝水的方式，可以更好将身体当中的毒素有效的代谢掉，从而从身体排泄出去。

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