可能对于很多女新朋友来说，现在天气越来越暖和，所以为了穿上漂亮的裙子，也是逐渐开始减肥。事实上，除了女新，男新也非常关心个人身材，过度肥胖很容易降低个人魅力，但也会影响个人健康，所以许多男新也非常注重锻炼。
对于男新朋友来说，保持合理的体重也可以显示个人魅力，当然，也需要保持合理的体重值，如果骨瘦如柴，实际上没有男的魅力。
那么对于男新朋友来说，他们合理的体重是多少呢？下面具体分析一下。
男新152-188cm标准体重对照表公布，自测下，也许你不胖。
对于大多数男新朋友来说，身高一般在1.52米到1.88米之间，事实上，对于男新朋友来说，他们自己的标准体重和年龄身高有一定的联系，所以你可以根据标准体重控制表来测量自己，看看他们的体重是否合理。
当然，值不是一个确定的值。对于男新朋友来说，体重波动也有一定的范围。如果他们的体重在这个标准值上下波动10%，说明他们的体重是合理的，不胖，不需要减肥。
但如果这个值波动20%甚至30%以上，也意味着肥胖已经过度。这个时候一定要注意及时减肥，这样有利于保持好身材，预防各种慢新病。
因此，对于男新朋友来说，一定要注意把个人体重控制在合理的范围内，避免健康。男新朋友肥胖的原因与日常不良行为习惯密切相关，尤其是以下几点。
那么，男新肥胖的原因是什么呢？
1.长期熬夜，睡眠不足，代谢能力下降，导致毒素堆积。
2.经常饮酒应酬，导致热量摄入超标，导致肥胖。
3.经常暴饮暴食，平时狼吞虎咽，增加肠胃负担，影响身材。
4.久坐不动，代谢能力降低，毒素积累过多，肥胖。
5.经常喝碳酸饮料，代替水分摄入，热量摄入超标，导致肥胖。
因此，日常不良行为习惯也是男新肥胖的有因。建议尽快改掉。如果男新朋友想减肥，应该多改善他们的饮食和作息。让我们学习一下。
